Моему мужу 29 лет. Три месяца назад он ушел из дома, хотел побыть один, сказал, что я его раздражаю, надо разводиться. У нас есть двухлетняя дочь, которую он любил и любит безумно. Он приходит, чтобы увидеть ее. Но, на сегодняшний день, его состояние ужасное. Я не могу ему помочь. Когда я с ним разговариваю, он плачет. Он говорит, что его жизнь ничего не стоит, что он не хочет жить, что его ничего не радует, он не хочет ни с кем общаться, все люди злы, и он находит покой только тогда, когда он один. Он чувствует, что прожил неправильную жизнь, что уже поздно что-то менять или начинать. Мы женаты уже 10 лет. Я пытаюсь сохранить семью и хочу помочь ему, но не могу. Он отказывается идти к психологу. Он говорит, что может вернуться, но я не знаю, что было бы лучше. Оставить его одного или в семье будет лучше?
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
Здравствуйте Элина! Расскажите мне больше о ситуации. Вы пишете, что знаете своего мужа не менее 10 лет. Всегда ли он был таким ранимым и неуверенным в себе человеком? Что произошло в его жизни за последние пару лет, какие перемены, стрессы, потери могли привести его к мысли, что «его жизнь ничего не стоит»? Кто или что могло так повлиять на его самооценку, что он стал считать себя человеком, который прожил «неправильную жизнь, который слишком поздно что-то изменить или начать»?
Привет Ирина! Неуверенность в нем всегда присутствовала. Я почувствовал это. Например, когда я спрашивал его: «Ты хочешь ребенка?» «Хочешь ребенка?», он отвечал: «Хочешь? »
И когда мы решили завести ребенка, когда он сказал, что хочет, и я забеременела, через пару месяцев он… Он ушел. Еще он сказал, что не любит меня, что подарил мне этот кусочек себя. Я поплакала, успокоилась. Он вернулся через месяц, сказал, что он дурак, что очень любит меня. Мои отношения наладились, родилась дочь. А теперь опять, только хуже.
Элина, правильно ли я предполагаю, что мой муж неуверен в себе и болезненно реагирует на любые изменения в его распорядке? Последний раз он был растерян и замкнут, когда впервые готовился стать отцом. Что происходило в ночь перед уходом мужа из дома на этот раз?
Перед уходом мужа на этот раз какие события происходили в его работе, финансах, личной жизни, отношениях, которые заставили его по-другому взглянуть на себя и свою жизнь, усомниться в себе и своих силах? Подробно опишите. Были ли проблемы, стрессы, болезни? Почему он уверен, что ему «слишком поздно что-то менять или начинать»?
На работе и дома все было хорошо. Но стресс, я полагаю, был. В феврале у меня заподозрили рак, я очень переживала, у меня была паническая атака. Он сказал мне ничего не бояться и что он будет со мной до конца в случае каких-либо подозрений и что он меня очень любит и ему никто кроме меня не нужен. Результат был хорошим, и мы радовались вместе. На День святого Валентина он подарил мне цветы. Через неделю началась апатия. Когда я попросила немного времени для меня и ребенка, он стал говорить, что тебе нужно, ты давай. Он отказался строить дом, который начал и мечтал построить. Мы все делали вместе. Он начал провоцировать конфликты своим поведением и в конце концов ушел. Сказал, что изменяет и не любит меня и что чувств теперь нет. На самом деле он был заботливым и любящим отцом и мужем, но все отрицает и намекает мне на обратное
Элина, на основании вашего рассказа у меня есть гипотеза, что могло произойти с вашим мужем и спровоцировать его депрессию.
Похоже, ваш муж боялся вас потерять, пока вы ждали результатов обследования. Он представлял себе, как он останется без тебя, как будет страдать, как будет растить маленького ребенка один, без матери. Страх потери заставил его думать, что он сильно привязан к вам и ребенку и зависит от вас, очень уязвим из-за этой зависимости. Может быть, поэтому он решил дистанцироваться и жить один, чтобы освободиться от своей привязанности и зависимости от семьи и обрести независимость, внутреннюю свободу, чтобы не быть таким ранимым и страдать в страхе потерять тебя. Основываясь на том, что вы знаете о своем муже, думаете ли вы, что это возможно?
Кстати, он сказал мне, что не хочет возвращаться, не хочет снова ко мне привязываться. А после его ухода у меня было предчувствие, исходя из его поведения, что он боится меня, боится интимной близости со мной, оправдываясь тем, что беспокоится обо мне и моих чувствах. Он и сейчас меня постоянно уверяет, что не испытывает ко мне влечения, не имеет чувств, любит меня как сестру. И я не знаю, правда это или нет. Я просто хочу ему помочь, но не могу.
Элина, в такой ситуации, когда мужчина боится ласки, потому что она заставляет его страдать (страх потери), вам имеет смысл быть терпеливой и спокойной. Не стоит нагнетать ситуацию или требовать от мужчины каких-либо решений. Дайте ему возможность побыть одному. Если он сам проявляет инициативу в общении, не зацикливайтесь на необычной ситуации – дайте ему возможность отвлечься, чувствовать себя с вами непринужденно, заниматься вами и ребенком в быту, а не обсуждать проблемы в отношениях. При депрессии важно больше двигаться, гулять и быть физически активным. Старайтесь радовать его хорошей едой, относитесь к нему ласково и спокойно. Не давите на него или на нее и не задавайте ему или ей проблемных вопросов. Сохраняйте ровную дружбу – ему важно чувствовать себя рядом с вами спокойно и безопасно. Это поможет мужу снять тревогу и постепенно улучшить свое состояние. Ведь причиной беспокойства мужа является в том числе боязнь того, что вы спросите у него «как ты ко мне относишься? как мы будем жить дальше? как ты планируешь строить наши отношения?» и т.п. не готов говорить на эту тему и еще не имеет представления о том, чего хочет, то такие расспросы травмируют его и усиливают депрессию.
Почему ваш муж не хочет идти к психологу? Он это как-то объяснил?
Я набрался терпения и стараюсь быть осторожным. Сегодня первую ночь провел дома, пришел после работы. Мы немного поговорили, потом он сказал, что хочет послушать музыку в наушниках и помолчать. Всю ночь он пролежал так, не сомкнул глаз, а утром ушел на работу и отказался от еды.
Он не согласился пойти к психологу, потому что не считал, что это ему нужно. Но я вижу, что ему плохо. Ничего хорошего он вообще не видит, говорит, что хотел бы вернуться в детство, но дочки там не будет. Он живет все это время с матерью, которую ненавидит и с которой не разговаривает. Но она не проявляла к нему любви с детства.
Вот большое спасибо за совет. И я неосознанно задавал ему всевозможные вопросы, и они заставляли его плакать. А раньше они его злили и раздражали.
Берегите себя, Элина, в первую очередь — не пытайтесь возложить на себя ответственность за психологическое состояние мужа и не пытайтесь решать за него его психологические проблемы. В этот период вам важно не переутомляться, не перегружать себя чужими проблемами. Вы должны заботиться о себе и стараться уделять больше времени себе, своему комфорту и состоянию. Вам также нужна сила для вашего ребенка, который нуждается в вас и которому не на кого больше положиться, кроме вас, в то время как ваш отец имеет дело с собственным кризисом идентичности. Ваш муж уже взрослый, и он может сам справиться со своими внутренними конфликтами и переживаниями. Если ему понадобится помощь, он начнет искать ее у других — жены, друзей, психолога.
Спасибо большое, Ирина! Вы мне очень помогли и дали хороший совет. Я очень благодарен за вашу помощь.
Отзыв о консультации
Я очень благодарен за вашу помощь! Она была прекрасным человеком, который помог мне справиться с моей проблемой и дал мне хорошие советы и рекомендации. Большое спасибо!
